Denken Sie, Ihre Knieschmerzen sind einfach altersbedingt? Ihr Körper könnte Ihnen etwas anderes sagen.

  1. mehr tragen kann, sollte nicht ignoriert werden.

Manche beschreiben das Gefühl so, als ob ihr Knie beim Gehen einknicken könnte. Andere bemerken Schwierigkeiten beim Drehen, Richtungswechseln oder Stehen auf einem Bein.

Diese Instabilität kann mehrere Ursachen haben.

Bänder stabilisieren das Knie, indem sie Knochen verbinden und übermäßige Bewegungen verhindern. Verletzungen des vorderen Kreuzbandes, des hinteren Kreuzbandes, des medialen Seitenbandes oder des lateralen Seitenbandes können diese Stabilität beeinträchtigen.

Ein gerissener oder beschädigter Meniskus kann auch Schmerzen, ein Blockieren oder das Gefühl verursachen, dass sich das Knie nicht normal bewegt.

Bei älteren Erwachsenen kann Muskelschwäche zu Instabilität beitragen. Die Oberschenkelmuskulatur (Quadrizeps, Hamstrings

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