Denken Sie, Ihre Knieschmerzen sind einfach altersbedingt? Ihr Körper könnte Ihnen etwas anderes sagen.

beim Drehen, Landen oder Richtungswechsel auf, kann es auf eine Bänder- oder Meniskusverletzung hindeuten.

Achten Sie auf folgende Begleitzeichen:

Schmerzen, die sich bei Bewegung verschlimmern.

Schwellung nach dem Geräusch.

Das Gefühl, als würde das Knie nachgeben.

Schwierigkeiten beim vollständigen Strecken des Beins.

Das Gefühl, als ob etwas im Gelenk einklemmt.

Wenn Ihr Knie wiederholt blockiert oder Sie es nicht normal bewegen können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, anstatt zu versuchen, es mit Gewalt in die richtige Position zu bringen.

6. Das Knie fühlt sich instabil an oder gibt nach
   Ein Knie, das sich plötzlich schwach, instabil anfühlt oder Ihr Gewicht nicht