Bestandteil der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Was zu tun ist: Wenn Sie neben Durst, dunklem Urin oder kürzlichem Flüssigkeitsverlust auch Reizbarkeit bemerken, trinken Sie Wasser und machen Sie eine Pause. Denken Sie daran, dass Schlaf, Stress, Nahrungsaufnahme und andere Faktoren ebenfalls die Stimmung beeinflussen.
- Veränderungen des Blutdrucks und des Kreislaufs
Dehydrierung kann den Blutdruck beeinflussen, aber der Zusammenhang ist komplizierter als die einfache Ursache für Bluthochdruck.
Verliert der Körper Flüssigkeit, kann das Blutvolumen abnehmen. Dies kann zu niedrigem Blutdruck beitragen, insbesondere beim Stehen, und Schwindel oder Ohnmacht verursachen.
Der Körper reagiert darauf, indem er Mechanismen aktiviert, die Wasser sparen und
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