schüchtern, großzügig oder sensibel ist.
Die aussagekräftigeren Informationen liegen in den Reaktionen Ihres Körpers. Fühlen Sie sich nach dem Aufwachen erholt? Haben Sie Nackenschmerzen? Werden Ihre Arme taub? Schnarchen Sie laut oder haben Sie wiederholt Atemaussetzer? Hilft Ihnen eine bestimmte Schlafposition, besser zu schlafen?
Diese Fragen sind aussagekräftiger als eine Persönlichkeitsbezeichnung.
Eine gute Schlafposition ist nicht diejenige, die in den sozialen Medien am besten beschrieben wird. Es ist diejenige, die einen bequemen, erholsamen Schlaf ermöglicht, ohne unnötige Schmerzen zu verursachen oder die Atmung zu beeinträchtigen.
Nehmen Sie sich also heute Abend einen Moment Zeit, um bewusst wahrzunehmen, wie Sie sich
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