beeinflussen auch die bevorzugte Schlafposition. Eine zu harte Matratze kann bei Seitenschläfern unangenehmen Druck auf Hüfte und Schultern ausüben. Ein zu hohes Kissen kann den Nacken in eine unbequeme Position bringen. Wer in einem warmen Raum schläft, streckt sich möglicherweise aus, um den Körperkontakt zu verringern.
Schon kleine Veränderungen in der Umgebung können beeinflussen, wie sich eine Person im Bett einlebt.
Der Körper reagiert auf Unbehagen
Schmerzen sind ein weiterer wichtiger Einflussfaktor.
Bei Schulterbeschwerden vermeiden Menschen möglicherweise das Schlafen auf der betroffenen Seite. Jemand mit Rückenschmerzen beugt eventuell die Knie oder legt ein Kissen unter die Beine. Bei Hüftbeschwerden verändern
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