Über 50? Das kann der tägliche Verzehr einer Banane für Ihren Körper bewirken.

aber die Portionsgröße und die individuelle Blutzuckerreaktion spielen eine Rolle.

12. Ob Bananen eine gute Wahl sind, hängt von Ihrer Nierengesundheit ab.
    Für die meisten gesunden Erwachsenen ist der Verzehr einer gewöhnlichen Banane im Allgemeinen unbedenklich.

Menschen mit chronischer Nierenerkrankung müssen jedoch besonders auf eine ausreichende Kaliumzufuhr achten.

Gesunde Nieren helfen dabei, überschüssiges Kalium aus dem Blutkreislauf zu entfernen.

Bei einer deutlichen Beeinträchtigung der Nierenfunktion kann es dem Körper schwerfallen, ausreichend Kalium auszuscheiden.

Dies kann zu Hyperkaliämie führen, einem Zustand, bei dem der Kaliumspiegel gefährlich hoch wird.

Schwere Hyperkaliämie kann die elektrische Aktivität des Herzens beeinträchtigen und potenziell lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen verursachen.