Linien auf den Nägeln können auf Nährstoffmängel oder andere gesundheitliche Probleme hinweisen.

wodurch Rillen deutlicher hervortreten.

Verschiedene Faktoren des Alltags können diese Rillen noch sichtbarer machen. Häufiges Händewaschen, der wiederholte Kontakt mit Seifen und Reinigungsmitteln sowie die Verwendung aggressiver Putzmittel ohne Handschuhe können den Nägeln wichtige natürliche Fette entziehen, was zu Trockenheit und einer unebenen Struktur führt. Auch Umwelteinflüsse wie kaltes Wetter oder trockene Heizungsluft in Innenräumen können dazu beitragen. Zudem steht die allgemeine Gesundheit der Nägel in engem Zusammenhang mit internen Faktoren.

Ernährungsbedingte Ungleichgewichte – insbesondere ein Mangel an Biotin, Eisen, Zink oder Eiweiß – können die Bildung der Nagelplatte beeinflussen. Treten gleichzeitig Symptome wie Müdigkeit, brüchiges Haar oder blasse Haut auf, können