Denken Sie, Ihre Knieschmerzen sind einfach altersbedingt? Ihr Körper könnte Ihnen etwas anderes sagen.

zum Schutz Ihrer Gelenkgesundheit beitragen können.

Cách giảm đau đầu gối khi đi bộ, chạy bộ

1. Arthrose: Mehr als nur gewöhnlicher Verschleiß
   Eine der häufigsten Ursachen für Knieschmerzen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, ist Arthrose.

Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, bei der sich das Gewebe innerhalb des Gelenks allmählich verändert. Der schützende Knorpel, der die Knochenenden bedeckt, kann dünner werden oder beschädigt werden, während sich auch der umgebende Knochen, die Gelenkinnenhaut und andere Strukturen verändern können.

Das Kniegelenk enthält normalerweise glatten Knorpel, der es den Knochen ermöglicht, sich mit minimaler Reibung gegeneinander zu bewegen. Wenn dieser Knorpel beschädigt wird, kann das Gelenk