Ärzte erklären, wie sich das Schlafen auf der linken Seite auf Ihren Körper auswirken kann.

andere Maßnahmen umfassen.

Das Schlafen auf der Seite kann ein hilfreicher Bestandteil der Behandlung von lagebedingtem Schnarchen sein, doch die zugrunde liegende Ursache ist wichtiger als die Wahl zwischen der linken und der rechten Seite.

4. Es verbessert die Verdauung nicht automatisch. Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass Schlafen auf der linken Seite die Passage der Nahrung durch das Verdauungssystem fördert, Blähungen vorbeugt oder die Fähigkeit des Körpers zur Nährstoffaufnahme verbessert.

Diese Behauptungen werden oft als allgemeine gesundheitliche Vorteile dargestellt, doch die Beweislage ist begrenzter, als es in Beiträgen in den sozialen Medien manchmal den Anschein hat.

Das Verdauungssystem basiert