Ärzte erklären, wie sich das Schlafen auf der linken Seite auf Ihren Körper auswirken kann.

Schlafen auf der Seite kann bei diesen Personen dazu beitragen, die Atemwege offener zu halten.

Der Vorteil beschränkt sich nicht nur auf die linke Seite. Schlafen auf beiden Seiten kann im Vergleich zum Schlafen auf dem Rücken das lagebedingte Schnarchen reduzieren.

Jemand, der beispielsweise im Liegen auf dem Rücken laut schnarcht, bemerkt möglicherweise, dass das leiser wird, wenn er sich auf der Seite dreht. Sein Partner bemerkte den Unterschied unter Umständen sogar vor ihm selbst.

Allerdings ist Schnarchen nicht immer harmlos.

Lautes, anhaltendes Schnarchen kann manchmal ein Anzeichen für obstruktive Schlafapnoe sein, eine Erkrankung, bei der sich die oberen Atemwege