Bei einem Herzinfarkt zählt jede Sekunde. Was viele Menschen nicht wissen: 70 % der Herzinfarkte ereignen sich, wenn die betroffene Person allein ist, und mehr als 90 % der Betroffenen erreichen das Krankenhaus nicht rechtzeitig. Das Herz kann ohne Vorwarnung versagen – doch wer weiß, was in den ersten Augenblicken zu tun ist, erhöht seine Überlebenschancen erheblich.
Wissenschaft und Experten sind sich einig: Man benötigt weder Medikamente noch spezielle Ausrüstung – es reicht aus, Ruhe zu bewahren und einfache Notfalltechniken anzuwenden. Diese Maßnahmen können den Herzschlag befolgen, während man auf Hilfe wartet oder sich selbst
in Sicherheit begibt.
Im Folgenden erfahren Sie von drei bewährten Methoden, die Ihnen helfen können, einen Herzinfarkt zu überleben, wenn niemand in der Nähe ist. Diese Techniken werden außerdem in dem folgenden Video des Kanals „Healthy and Positive“ veranschaulicht:
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Nutzen Sie den „lebensrettenden Husten“, um den Herzrhythmus zu stabilisieren
Wenn das Herz unregelmäßig zu schlagen beginnt, treten häufig Symptome wie Schwindel, Schwäche, kalter Schweiß oder ein stärkerer Druck im Brustbereich auf. In einem solchen Moment kann eine einfache Technik wertvolle Sekunden gewinnen: kräftiges, wiederholtes Husten.
Wie funktioniert das?
Atmen Sie tief ein.
Husten Sie dann kräftig – also, als würden Sie versuchen, etwas aus Ihrer Lunge herauszuhusten.
Wiederholen Sie dies alle 2 Sekunden und behalten Sie den Rhythmus bei.
Diese Art des Hustens erhöht den Druck im Brustkorb und trägt dazu bei, die Blutversorgung des Gehirns aufrechtzuerhalten. Es handelt sich zwar nicht um eine Heilmethode, aber sie kann den Kreislauf lange genug stützen, um Hilfe zu rufen oder sich in Sicherheit zu bringen.
Üben Sie Druck auf die richtige Stelle am Brustkorb aus
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In manchen Fällen, wenn das Herz zu versagen beginnt, kann ein kurzer mechanischer Impuls dabei helfen, einen unregelmäßigen Herzschlag wieder zu normalisieren. Fachleute bezeichnen dieses Manöver als „Notfall-Schlag“.
Wie funktioniert das?
Ballen Sie Ihre Hand zum Faust und suchen Sie die Mitte des Brustkorbs, direkt über dem Brustbein.
Führen Sie einen festen, aber kontrollierten Schlag aus – kräftig genug, um einen Impuls zu erzeugen. Dies sollte nur ein einziges Mal und als äußerstes Mittel angewendet werden – und zwar dann, wenn Symptome eines drohenden Herzstillstands auftreten (Kraftverlust, verschwommenes Sehen, Atembeschwerden).
Dieser Schlag kann dem Herzen helfen, einen stabileren Rhythmus wiederzufinden, während Sie versuchen, professionelle Hilfe zu erhalten.
Stimulation eines bestimmten Punktes an der Hand
Es gibt einen Punkt, der häufig in östlichen Erste-Hilfe-Methoden verwendet wird und dabei helfen kann, das Bewusstsein für einige entscheidende Sekunden länger zu bewahren. Er befindet sich an der Hand, zwischen Daumen und Zeigefinger.
So aktivieren Sie ihn:
Drücken Sie mit der anderen Hand fest auf den fleischigen Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger.
Halten Sie den Druck einige Sekunden lang gedrückt und wiederholen Sie den Vorgang
bei Bedarf.
Diese Stimulation hilft, das Nervensystem zu aktivieren und Sie wach zu halten – besonders dann, wenn Sie spüren, dass Sie das Bewusstsein verlieren.
Dies ersetzt keine medizinische Versorgung, kann Ihnen aber die nötige Zeit verschaffen, um Hilfe zu rufen.
Verständigen Sie umgehend den Notdienst, sofern Ihnen dies möglich ist.
Wenn Sie spüren, dass Sie das Bewusstsein verlieren könnten, geben Sie sich in eine sichere Position.
Nutzen Sie diese Methoden lediglich als Unterstützung, bis professionelle Hilfe eintrifft.
Setzen Sie sich nicht ans Steuer, wenn Sie vermuten, einen Herzinfarkt
zu erleiden – das könnte tödlich enden.
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