im Bett positionieren, kann Aufschluss darüber geben, was sich bequem anfühlt, ob bestimmte Körperteile Unterstützung benötigen und ob Ihre Schlafgewohnheiten Ihre Erholung beeinträchtigen.
Die acht abgebildeten Positionen bieten einen guten Ausgangspunkt. Einige ähneln den bekannten Schlafpositionen auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch. Andere zeigen Variationen mit Armen, Knien und Kissen. Jede Position lässt sich aus zwei Perspektiven betrachten: der gängigen Deutung im Hinblick auf die Persönlichkeit und der praktischeren Erklärung, was die jeweilige Position für den Schlafkomfort und die körperliche Gesundheit bedeuten kann.
Bevor man entscheidet, was die eigene Lieblingsstellung über einen aussagt, ist es hilfreich zu verstehen,
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