Lendenwirbelsäule. Ein kleines Kissen unter den Knien kann manchen Menschen helfen, sich wohler zu fühlen, indem es die Spannung im unteren Rückenbereich reduziert.
Das Kopfkissen sollte den Nacken stützen, ohne das Kinn Richtung Brust zu drücken.
Position 3: Die Seesternposition mit gespreizten Armen und Beinen
In der dritten Abbildung liegt die Person auf dem Rücken, wobei beide Arme und Beine ausgestreckt sind.
Dies ist eine erweiterte Variante der Rückenschlafposition.
Die gängige Persönlichkeitsinterpretation: Beschreibungen in sozialen Medien stellen Seesternschläfer oft als freundlich, großzügig, entspannt oder selbstbewusst dar. Sie werden als Menschen beschrieben, die Freiheit genießen und sich in Gesellschaft anderer wohlfühlen.
Comments