Ärzte erklären, wie sich das Schlafen auf der linken Seite auf Ihren Körper auswirken kann.

im Sitzen oder Stehen bessert. Sie können bei Menschen mit Herzinsuffizienz und einigen anderen Erkrankungen auftreten.

Ein weiteres Warnzeichen ist das plötzliche Aufwachen in der Nacht mit stärkerer Atemnot.

Diese Symptome sollten nicht allein durch einen Seitenwechsel behandelt werden. Sie erfordern eine ärztliche Untersuchung, da die zugrunde liegende Ursache möglicherweise behandlungsbedürftig ist.

Menschen mit Herzerkrankungen sollten den Rat ihres behandelnden Arztes befolgen, insbesondere wenn ihnen spezifische Empfehlungen zur Schlafposition gegeben wurden.

Für die meisten gesunden Erwachsenen zählen zu den etablierten Maßnahmen zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit körperliche körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, Nichtrauchen, die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel