Ärzte erklären, wie sich das Schlafen auf der linken Seite auf Ihren Körper auswirken kann.

Behandlung mit Kompression, Bewegung, Hautpflege und spezialisierter Therapie.

Menschen mit Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen oder erheblichen Ödemen sollten sich nicht allein auf die Schlafposition verlassen, um Flüssigkeitsansammlungen zu regulieren.

Was ist die praktische Lehre daraus?

Schlafen Sie in der Position, in der Sie bequem atmen und gut ruhen können, es sei denn, ein Arzt hat Ihnen aus medizinischen Gründen eine bestimmte Position empfohlen.

Seien Sie vorsichtig bei Behauptungen, dass Schlafen auf der linken Seite Giftstoffe ausspült, das Blut reinigt oder Krankheiten durch Lymphdrainage vorbeugt. Diese Behauptungen werden nicht durch aussagekräftige klinische Studien gestützt.

6. Es kann den Komfort von Schultern, Hüften und Rücken