5 Lebensmittel, die die Durchblutung Ihrer Beine deutlich verbessern

Hauptbestandteilen: hochviskosen, löslichen Ballaststoffen und einzigartigen pflanzlichen Polyphenolen .

Lösliche Ballaststoffe dienen als Hauptnahrungsquelle für die nützlichen Darmbakterien. Bei der Fermentation der Ballaststoffe produzieren diese Bakterien kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) – hauptsächlich Butyrat, Propionat und Acetat. SCFAs gelangen in den Blutkreislauf und entfalten dort eine starke systemische entzündungshemmende Wirkung. Da chronische, niedriggradige Entzündungen die Hauptursache für Endothelschäden und das Fortschreiten von Plaques sind, schützt die Senkung systemischer Entzündungsmarker direkt die Arterienwände.

Auswirkungen auf Blutfette und viszerales Fett
Darüber hinaus binden lösliche Ballaststoffe Gallensäuren im Darm und zwingen die Leber so, zirkulierendes LDL-Cholesterin zu verbrauchen, um neue Gallensäure zu produzieren. Dies senkt auf natürliche

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