Ohnmacht, Brustschmerzen, Verwirrtheit oder Atemnot begleitet sein, suchen Sie bitte einen Arzt auf.
- Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten
Das Gehirn reagiert äußerst empfindlich auf Veränderungen des inneren Milieus im Körper. Selbst relativ leichte Dehydrierung kann bei manchen Menschen Stimmung, Aufmerksamkeit und das subjektive Empfinden geistiger Anstrengung beeinträchtigen.
Studien haben Zusammenhänge zwischen Dehydrierung und Kopfschmerzen, verminderter Aufmerksamkeit, Müdigkeit und Veränderungen der kognitiven Leistungsfähigkeit festgestellt. Die Auswirkungen variieren jedoch von Person zu Person und von Studie zu Studie.
Eine im British Journal of Nutrition veröffentlichte Übersichtsarbeit untersuchte den Zusammenhang zwischen Flüssigkeitszufuhr, Kognition und Stimmung und kam zu dem Schluss, dass einige kognitive Fähigkeiten und
Comments