von ihr wegkippen.
Beide Situationen können zu Nackenbeschwerden führen.
Ein stützendes Kissen sollte dafür sorgen, dass Kopf und Nacken in einer angemessenen Linie mit dem Rest der Wirbelsäule liegen.
Auswahl eines Kissens für Rückenschläfer
Rückenschläfer benötigen oft ein Kissen, das die natürliche Krümmung des Nackens stützt, ohne den Kopf zu weit nach vorne zu heben.
Ein sehr dickes Kissen kann das Kinn Richtung Brust drücken. Ein sehr dünnes Kissen bietet möglicherweise nicht genügend Unterstützung.
Manche Menschen bevorzugen Kissen mit einer geformten Nackenstützzone, während andere mit einem herkömmlichen Kissen gut zurechtkommen.
Die beste Wahl ist diejenige, die eine entspannte, neutrale Körperhaltung
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