dazu führen, dass die Schultern in eine Position geraten, die für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, Schulterverletzungen oder bestimmten Nervenerkrankungen unangenehm ist.
Werden die Arme längere Zeit hochgehalten, kann es bei manchen Menschen zu Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Steifheit beim Aufwachen kommen.
Was Sie beachten sollten: Wenn Sie häufig mit den Armen nahe am Kopf schlafen, achten Sie darauf, ob Sie mit Beschwerden aufwachen. Versuchen Sie, einen Arm auf einem Kissen abzustützen, anstatt beide Arme unstützt zu lassen.
Ziel ist es nicht, sich in eine andere Haltung zu zwingen. Vielmehr geht es darum, eine Position zu finden, in der Schultern und Nacken
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