Schnelle sofortige Behandlung für Plantarfasziitis, von der wir Ihnen nichts erzählen

gewährleisten, wie z. B. die Hände

SB-Box-Kompression.

Fußbad mit Bittersalz (Epsom-Salz)

Ein warmes Fußbad ist einfach anzuwenden und sehr effektiv, um Muskeln und Faszien zu entspannen. Das Wasser sollte sehr warm sein (etwa 39 °C), aber nicht zu heiß, um einen Anstieg des Blutdrucks oder eine Überlastung des Herzens zu vermeiden. Während des Bades können Sie Ihre Zehen bewegen und kleine Übungen ausführen, um den Effekt zu verstärken.

Bittersalz (Epsom-Salz), das reich an Magnesium und Sulfat ist, ist besonders empfehlenswert: Diese Mineralstoffe werden über die Nahrung nur schlecht aufgenommen, können jedoch effektiv über die Haut in den Körper gelangen. Magnesium