Ärzte erklären, wie sich das Schlafen auf der linken Seite auf Ihren Körper auswirken kann.

linken Seite beugt Herzkrankheiten vor.

Es gibt keine ausreichenden Beweise dafür, dass die Wahl der linken Seite allein Herzinfarkte oder andere schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern kann.

Mythos 4: Schlafen auf der linken Seite heilt Sodbrennen.

Bei manchen Menschen kann es den nächtlichen Reflux reduzieren, aber anhaltende GERD kann eine Änderung des Lebensstils, Medikamente oder eine weitere ärztliche Untersuchung erforderlich machen.

Mythos 5: In der Schwangerschaft auf dem Rücken aufzuwachen ist immer gefährlich.

Wenn Sie auf dem Rücken aufwachen, geraten Sie nicht in Panik. Drehen Sie sich einfach auf die Seite und schlafen Sie weiter. Besprechen Sie alle schwangerschaftsspezifischen Fragen mit Ihrem