5 Lebensmittel, die die Durchblutung Ihrer Beine deutlich verbessern

durch die neuesten klinischen Erkenntnisse.

Teil I: Die Anatomie der schlechten Beindurchblutung und der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit
Um zu verstehen, warum bestimmte Lebensmittel die Blutgefäße heilen können, ist es unerlässlich zu verstehen, was sie schädigt.

1. Die Rolle des Endothels

Die Innenwand jedes Blutgefäßes im Körper ist von einer spezialisierten Zellschicht, dem Endothel, ausgekleidet . Das Endothel ist weit mehr als nur eine einfache, inerte Gefäßwandung; es ist ein dynamisches, hormonell aktives Organ. Es reguliert den Gefäßtonus, verhindert unter normalen Bedingungen die Blutgerinnung, steuert die Wanderung von Immunzellen und produziert Stickstoffmonoxid (NO) – das wichtigste Gasmolekül, das für die Entspannung und Erweiterung der