unbemerkt bleiben kann
Durst ist ein wichtiges Signal dafür, dass der Körper Wasser benötigt, aber er ist nicht immer ein zuverlässiges Frühwarnsystem.
Manche Menschen gewöhnen sich so sehr an wenig Flüssigkeitszufuhr, dass sie ihre gewohnten Durstsignale nicht mehr wahrnehmen. Ältere Erwachsene verspüren möglicherweise weniger Durst, während kleine Kinder ihren Flüssigkeitsbedarf unter Umständen nicht erkennen oder mitteilen.
Ein voller Terminkalender, lange Konzentrationsphasen, eingeschränkter Zugang zu Trinkwasser und bewusste Flüssigkeitsbeschränkung können ebenfalls dazu beitragen.
Ein weiterer häufiger Irrglaube ist, dass Hunger und Durst dasselbe seien. Manchmal verspürt eine Person, die hungrig ist, auch Durst, doch Hunger und Durst sind unterschiedliche physiologische Empfindungen.
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